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Klamath, Spiruline et Chlorelle, comment choisir ?



Ce sont toutes les trois des micro-algues ou cyanobactéries de couleur bleu vert. Elles sont toutes les 3 gorgées de nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, ...) qui feront un bien fou à votre corps.

Alors laquelle choisir ?
La première différence est que seule la Klamath pousse à l'état sauvage. Les 2 autres algues que vous pourrez acheter sont maintenant cultivées dans des bassins. Sur le plan nutritionnelle, la Klamath est indétrônable, c'est l'aliment le plus complet de la planète. Pour quelques rappels vous pouvez lire l'article sur la Klamath.
La Spiruline et la Chlorelle ont à peu près la même composition que la Klamath mais dans des concentrations souvent inférieures. La Spiruline se distingue par sa concentration en fer et protéines, elle est donc particulièrement recommandée aux sportifs et aux personnes souffrant d'anémie. La Chlorelle, quant à elle, supplante ses 2 consœurs sur sa teneur en chlorophylle. La chlorophylle est un puissant détoxifiant pour l'organisme.

Pour la Klamath c'est par là et pour les 2 autres c'est par ici.
Voilà, le choix est simple :-)
Maxime
Rédigé le  25 août 2015 20:36 dans Superfood  -  Lien permanent
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